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スキンケア

肌の悩みについて

私は職業上生活のリズムが不規則であり肌荒れが気になっています。http://www.asociacionin.com/

ニキビや乾燥による赤み、ニキビ跡など気になります。現在はマスクをつけなければいけない状況でありなかなか肌荒れが改善せず治る前にまたできてしまう状態です。肌荒れやニキビに効く化粧水や美容液、洗顔など様々なものを使ってみましたが効果は得られず悩んでいます。

何かいい対策や改善方法はないでしょうか?さらに冬ということもあり乾燥が原因かと思い保湿もしっかりするようにしていますが改善しません。

化粧もマスクを付けるため休みの日はしないようにしています。食事も脂質や糖質を取りすぎないようにすることや果物などでビタミンを取るように心がけています。

また人と会う機会も少なくなり話すことや笑うことが少なくなったためか表情筋が固くなり血流が悪くなっていることも考えマッサージや顔の筋肉トレーニングも行うようにしていますがなかなか続かず、三日坊主となっています。肌の綺麗な人を見るとどうしてだろうとすごく疑問です。

顔だけでなく冬は体全体が乾燥して特に背中ニキビが増えるので保湿するようにしています。肌の悩みは尽きませんがこれからも付き合い続けていく問題だと思うので根気よくできることを心がけ生活していきたいと思います。