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子育て

うきうきぬりえをご存知ですか。

ディズニーやアンパンマンなど様々な題材がありますが、

娘がディズニープリンセスを叔母にもらってハマっています。http://www.comptoircorail.com/

はみ出しても色がつかないというペンと、そのペンで塗ると発色する専用のぬりえ。

さて、さて。

時間が経つにつれ、ペンが乾燥して、発色がゆっくりになるのですが、彼女はまだあまり理解していないので同じ箇所をぬりぬり。ぬりぬり。

穴が、空きそうになり止めるまで塗っていました。

いやー、困りましたね。

ちなみに、大幅にはみ出して塗っていました。

手にもついていて、何故、手に色がつかないのかと毎回手にも塗りたくり。実際ならどのくらいついていたのやら。

テーブルもちょっと濡れていて、慌てて拭きまして。

実際なら、どのくらいはみ出ていたのか。

別の日に普通のペンで普通の塗り絵にぬりぬりと。

塗らせてみるとはみだします。

あらまあお手ても何てすごい色。

自分の手を越えて塗る豪快さ。

下に紙を敷いていてよかったなーと思ったらそれにまで塗る始末。

色がたくさんついた手を得意気に見せてくれました。

さて彼女は手を洗う時に、泡が色々な色に変わると楽しそうに泡をにぎにぎして、もう一度洗い直しました。

手が綺麗になると、満足しますが、色が落ちないとこの世の終わりかと泣き叫び。

まあ、たいていの子は、またおんなじ事しますよね。

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スキンケア

アトピー性皮膚炎について

私は、子供の頃からアトピー性皮膚炎です。

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子供の頃は膝の裏や肘の裏、大人になってからは、顔以外のあちこちがどうしようもなく痒い状態です。

皮膚科に行っても、ステロイド軟膏を塗ってもなにを塗ってもなかなか治りませんでした。

化粧品なども痒くなるので、外に出るときは口紅くらいしかつけられません。

もうこれは病気というより体質なのだと思うので、病院に行くのもだんだんストレスになるし、よっぽどひどい時しか病院に行かなくなりました。

それでも、まわりの人達にいろいろ言われるのが一番つらいです。

初対面にもかかわらず、「肌ひどいね。」「いい天然水があるよ」「かわいそう」「治す気がないから治らないんだ」などと言われます。ちなみに最後の言葉はお医者さんからです。(皮膚科ではないです)

いちばんつらいのは、私の子供もアトピー性皮膚炎で病院に行ってもなかなか治らないのですが、幼稚園などで「ボリボリかかせないようにして下さい」と言われることです。確かに、周りからみたらかいてるのが目立つかもしれませんが、努力してもどうにもならない事を責められるのは、子供も私もつらいです。

たぶんこれは一生つき合っていく問題だと思うので、これ以上ひどくならないように、ある程度食事に気をつけたり、生活習慣を整えたりしていこうと思います。

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ヘアケア

中途半端なくせ毛です…

私の髪の悩みは、小さいころからのくせ毛です。
今はあまり聞かないような気がしますが、小さいころは天然パーマと呼んでいました。
天然パーマというと、クルクルしたイメージだと思うのですが、私の場合はちょっと中途半端なのです。

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うねるという感じです。可愛くないんですよ…
高校を卒業してからは、ストレートパーマをかけたりしました。ひと昔前のストレートパーマなので、頭に板を張り付けるやつです(笑)

パーマをかけたあとは、サラサラストレートで嬉しくて嬉しくて!年に数回かけてましたね。その頃は太くて丈夫な髪の毛だったので全然平気でした。
そのあと技術の進歩に伴い、ストレートパーマは板を張り付けなくてもよくなり、そして縮毛矯正の時代へ。

最初に縮毛矯正をかけた時のサラサラ感は感動ものでしたね。
半年に一回かけて、ストレート状態を保っていましたが、なぜか長持ちしなくなってきたのです。
「髪の毛、細いですねー」と美容師さんに言われて、何のこと?という感じでした。

太くて丈夫なくせ毛だったはずが、歳とともにやせ細ってしまっていたのです。
細いので傷みやすいし、縮毛をかけてもすぐにへにゃってなってしまいます。
湿気はもちろん大敵ですし、汗をかいても最悪です。ドライヤーとアイロンで髪を整えても、1時間後にはうねうねです。
目から鱗情報があったら、教えて欲しい~‼

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口臭

彼氏の口臭が気になるあなたへ

私には、1年お付き合いしている彼がいるのですが、1年になる少し前に口臭が気になり出しました。

最初は「私が臭いのかな…」と思いましたが、歯磨きした後に確信に変わりました。

数週間程、彼には何も言わずそのままにしていましたが、自然とキスする回数が減ったり、彼を避けてしまうようになってしまいました。

これでは、ダメだと思った私は、ついに彼に言うことを決心し、いざ言ってはみたものの、彼は想像以上に傷付いてしまい喧嘩してしまいました。

彼は、歯医者に行くことへのトラウマがあり、ここ何年も歯医者へ通っていなかったため、歯石などの歯周病からによる口臭だと思いました。

何回か歯医者へ行くことは、さりげなく告げて居ましたが、全く行く気配もなく、頭を悩ましていました。

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しかし、何度も何時間も時間をかけてやっと彼が歯医者へ行くことへの決意を固め、何週間も前から予約をとり2人で行きました。

歯医者へ行く代わりに、彼の大好きな私の手料理を振る舞うことにしました。

皆さんも人の口臭を指摘するのは難しいし、思い悩むと思います。どう言えば傷つかずに理解してもらえるか等、私も相当思い悩みました。

大抵は、自分自身では気付いていないことが多く、誰かに指摘されないと気付きにくいです。もしかしたら自分が、周囲にそう思われているかもしれない可能性も否定できません。そんな時こそ、もう一度自分自身の口臭をチェックするために、口に手を当ててハーっと吐いた息を嗅いでみたり、口臭チェック等を行って、自分自身の口内から清潔にしていくことが重要であると思います。

誰にでも、起床時やニンニク等の匂いがきつい食べ物を食べた時は臭いですから、それなりのケアが必要であると言えます。

ブレスケアや、毎日の歯磨きや半年に1回は歯医者に診てもらう等の口臭ケアも欠かさず、日常生活を送りたいです。

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ヘアケア

髪の量が多い人に見て欲しい

私は髪の量が多いことが悩みです。美容室に行く度髪の量を少なくしてもらっているのですが、それでもすぐに髪の量が多くなり、美容室に行くといつも「こんなに髪の量が多い人は初めて見ました」と言われるほど。そんな言葉を言われるたびに「好きでこんなに髪の量が多いわけじゃないのに」と実は傷ついています。http://river-lab.org/

また、私は過去にブリーチをした経験もあります。1年に何度も髪を染めていたり、毎朝ヘアアイロンを使っていたりするため、髪の毛はとても傷んでおり、クシで髪をとかすといつもクシが引っかかってしまいます。そのため、髪の抜ける量もすごいのです。それなのに髪の量は全く減りません。髪の毛の痛みが気にならないようにするにはどうしたらいいのかを考え、今まではパンテーンのシャンプーとトリートメントを使っていたのですが、メリットに変えてみたりいち髪に変えてみたりしました。今はいち髪のシャンプーとトリートメントを使っています。

ヘアアイロンを使うと余計に髪がいたんでしまうということはわかってはいるものの、髪がサラサラになり、髪の広がりも気にならないので、今でも毎朝ヘアアイロンをすることが日課になっており中々辞めることができません。

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スキンケア

紫外線がシミを招く

毎日クルマを運転するためか顔の右側のシミが目立ちます。日常的にクルマの運転をする人のなかには、わたしと同じような悩みを持っている人も少なくないと思います。紫外線が肌の劣化を招くことの証明です。

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もちろん紫外線対策をしていますよ。ファンデーションも基礎化粧品も紫外線対策できるものを使っていますし、最近は運転中もマスクをしていますから紫外線対策としては十分だと感じます。ひとりで運転しているときくらいマスクをはずしたいけど少しでも紫外線から肌を守れるなら・・・とマスクを使っています。

こんな真面目に紫外線対策を続けていてもシミは薄くなりません。シミが消える化粧品を使ってみたことがありますが、どうして出来ないことを堂々と謳い文句にするのかが疑問。誇大広告がまかり通る世の中ならシミ対策商品など買うだけ損だと考えるようになったけれど、シミを隠すためのファンデーションは使いますし、せっかくファンデーションをつけるなら紫外線対策できるものを・・・と良いものを使っています。

それでも相変わらずシミは薄くならず・・・。年老いた母の肌には目立つシミがなく、先日シミをまじまじと見られ「それ、シミ?!」と驚かれました。

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スキンケア

マスクにきび対策

1年以上マスク生活が続いてますが、まだまだマスクによる肌トラブルでお悩みの方も多いのではないでしょうか。http://wacomnextlevel.com/

なかでもマスクにきびは本当に辛いものです。

マスクにきびの対策を3つご紹介します。

1、天然素材(シルク/綿等)のマスクを使用する。

化学繊維(ポリエステル/不織布等)はお肌に触れているだけで、更ににきびが出来やすい敏感なお肌状態になります。

化学繊維に比べて天然素材で作られているマスクは、お肌に対しての負担が少ないのでおすすめです。

2、1日に数回マスクを替える。

にきびの素となるアクネ菌は高温多湿状態で繁殖しやすくなります。

マスクの内側はまさに高温多湿状態。

1日中同じマスクを着けていると、マスク自体に皮脂や汚れが付着しさらに最悪な環境になります。

1日に2,3回はマスクを交換し常に清潔な状態を保つことが大切です。

3、保湿&日焼け止めは入念に行う。

マスクとお肌での摩擦や皮脂がマスクに付着する事から、マスク装着時は乾燥しやすい状態になります。

またマスクをしていても紫外線のダメージはバリア出来ません。

乾燥と日焼けはにきび悪化に繋がるので、しっかり保湿と紫外線対策を行いましょう。

頑固なマスクにきびでお悩みの方ぜひお試しください。

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スキンケア

綺麗なカラーと髪の量

40歳になりインスタを見ていると、美容室を沢山目にするようになり素敵なカラーにしたいな、どんな色が自分に似合うかなと考えながらいざ美容室に行くと、この色を出すのには凄く難しいし、「白髪染めを混ぜてるから難しい」と言われます。カラーが綺麗な人を見かけると羨ましく思います。髪は多いし、シャーペンの芯くらいの太さはあるし、どーしたら思い通りになるんだろうと悩む事が本当に多いです。

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髪が多いので初めての美容室にいったら必ずと言っていいほど、髪をすきバサミにでやられてしまいます。そして、痛む!悪循環。そして、髪が多い事を悩んでまた美容院を探すを繰り返し美容室難民になってしまいます。
40歳になると潤いも少なくなってきて、ジャンプーはサンプルを大量に購入し沢山試しています。家族にもずっと髪で悩んでるね!と言われてます。

髪型、髪の毛に対してはコンプレックスの固まりで、この先もこうやって悩んでるのかなと思います。髪の量が多いと年取ったら良いとは聞きますが今が嫌!!と心から強く思ってしまいます。毎日ストレートアイロンをすると痛むし、でもしないとボサボサだしな。お風呂に入りながら頭皮マッサージをしたり色々試せることは頑張ってやっていこう!と思っています。

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スキンケア

乾燥

お肌の悩みというとまず「顔」が思いつくところですが、私の場合「脚」です。ひざ下のスネの乾燥、特に冬はひび割れた大地のようになってしまいます。

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冬は体を覆う服装が多いので、あまり気にしてみた事はありませんでしたが、2~3年前、外出から帰宅し着替えようとしたところ、あら、びっくり!スネが粉を吹いたように白く、表面にヒビが入ったようになっているではありませんか。

水分が足りないのか、油分が足りないのか。顔のお手入れには気を使っていましたが脚はノーマークでした。焦ってその日からお風呂上がりにクリームを塗る日々、、、。とは言え顔にすらあまり高価な化粧品を使わない私、脚に高価なクリームはもったいないし、どれほど効果があるかもわかりません。ドラッグストアに並んでいるお手頃な値段のものをベタベタ付ける事にしました。

当然、お肌の乾燥がなくなる事はなく、クリームをつけなければカサカサです。効くかどうかは分かりませんが、出来るだけ口からの水分も摂るように心掛けています。

顔は毎日、鏡を見るのでよく分かりますが、見えないところにまだまだ問題が潜んでいそうです。でも、気づかなければ悩む必要もないので、あまり積極的に探さない事にしています。

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スキンケア

収れん化粧水でサラッとしたお肌

私はお肌のテカリが目立ちます。「ベタベタ、ギトギト」していて汚らしく、清潔感がありません。それはメイクが崩れる原因です。暑くなるこの時期はお肌をサラサラに保つケアをするように心がけています。

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気になる「べたつき、ギトギト」お肌から解放されてサラッとしたお肌にするようにしています。

気温や湿度が高くなってくるこの時期は皮脂が増えてしまいます。わかりやすくいえばTゾーンの化粧崩れが目立ってきます。

そこで皮脂対策として皮脂をコントロールして毛穴を「キュッ」と引き締めてくれてひんやりとサラサラなお肌にしてくれる収れん化粧水をつかっています。これはお化粧水、乳液のあとにつかう化粧水です。

収れん化粧水はお肌をひんやりとさせてくれるだけではなく、お肌を引き締めてくれてクリアお肌にしてくれます。

私がつかっているのは薬用の美白収れん化粧水です。

これにはよぶんな皮脂を吸着するパウダーがはっているのでべたつきやお化粧崩れを防いでくれて透き通るような透明で、さらさらしたお肌にしてくれます。

収れん化粧水は500円玉くらいの量をコットンにのせてお肌にパッティングしながらつかいます。お肌にふれるとひんやりとしていて気持ちがいいです。

夜のお手入れだけではなく、朝も使えるのでお化粧のノリがいいし、崩れにくくなりました。

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口臭

私の虫歯と口臭予防方法

私は、歯並びが悪いためうまく歯磨きが出来ずに、すぐに虫歯になってしまい、それを治療してまた虫歯になるを繰り返してました。虫歯になると、口臭も気になってきます。自分でもちょっと口臭があるのではと気になりだしてました。そこで、とった対策はマメに歯医者に行くことでした。だいたい月1回歯医者に予防として、歯のクリーニングをやってもらってました。それと併用で朝晩しっかりと歯を磨く。

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歯医者のアドバイスで歯磨き以外に糸ようじ、液体歯磨きでのうがいなどを徹底的にやりました。飲みますもスポーツドリンクやコーヒーをやめてお茶に切り替えました。私は、普段ガムは噛まないのですが、歯医者からガムは虫歯予防に良いと言われ、食後は噛むようにしてます。

以上のことから、徐々に効果が出てきました。月1歯医者から3ヶ月に1回になり、現在は半年に1回になりました。虫歯にもかかりづらくなりました。それと同時に口臭も自然と気にならなくなりました。でも、少しでも怠るとまた虫歯になってしまうのて、気を緩めずに虫歯と口臭予防に勤めたいと思います。年齢と共に歯周病に悩まされている人も居るようですが、予防をしている私は歯周病とは無縁で済んでます。

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子育て

私の子供は兄弟で献花が多くて困っています。

私の子供は二人子供がいます。そして兄弟二人男の子なのですが毎日のように殴ったりけったりという喧嘩が多いのです。なので私は大丈夫かなと思うことが多くて困っています。最近ではボールを投げたりということが多くて困っています。そして最近またいろいろと悩んでしまうことが多くて頭をぶったりたたいたりするということが多いのです。なかなかあまりそういうことはないと思うのですが正直つらいところがあります。

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それに子供がいるとなかなか注意しずらいというか、子供たちで一生懸命遊んでいるところをちょっと待った!という感じで仲介するのもなんだかなと思っています。しかしながら最近感じていることはやっぱりしっかりと駄目なことはダメということを伝えるべきだと感じています。

なかなか思い通りに伝えることができていませんがやっぱり大事なことだと思っています。それに子供にしていいこととしてはいけないことをしっかりと伝えなければいけないということは十分承知です。なのでこれからもしっかりとやっていくということに気を付けていきたいと思います。そしてこの先もずっといろいろと怒ってくると思いますが何とかやっていこうかと思っています。頑張ります。

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バストケア

美バストは一日にして成らず!

女性であればバストについて一度は悩んだことがあることでしょう。もっと大きければ、もっとハリがあれば、乳輪がもう少し小さければ…等、他の人からしてみれば何でそんなことで悩むのかわからないようなことでも、当の本人は至って真剣で切実なのです。

https://tips.jp/u/sayurin/a/belletop-rv

かくいう私は、小学校高学年の頃からバストが大きくなりはじめました。母方の遺伝です。大きいバストが羨ましい!って言う人が多いんですが、あれって大きすぎるバストは対象外なんですよ。私の場合は身長も153㎝程しかないので、余計にアンバランスなんです。気分は見世物小屋。みんなが欲しいのは程良い大きさで、バランスの良いバスト。でも、遺伝的にバストの大きい私は、この子達と一生付き合っていかねばなりません。

そんな巨乳な母親からの教えは「美バストは一日にして成らず!」でした。大人の階段を一歩のぼる気分で手にする初めてのブラジャー。同級生はみんなピンク色やリボン、レースのついた可愛いデザインのブラジャーを買ってもらって毎日女の子であることを楽しんでました。インターネットでも安くて可愛いアイテムがたくさん売ってるんですよね!でも私は…初めてのブラジャーからババ臭いベージュ色。デパートの下着売り場に連れていかれてメジャーで計測、ワイヤーで下からしっかりサポート、段差なんて絶対NGだからフルカップ一択、しっかり素材の機能性ブラ!そして、安定の3段フック!!もっと可愛いものを使ってみたかった私は、安くてかわいいデザインのものをネットで買ってみたこともあります。でも何というかこう…不安定なんですよね。小走りになった時にバストが動く動く。で、結局ババブラに戻ってくるわけです。今でこそ大きいサイズでも比較的可愛いデザインのブラも増えましたが、それでもまだ少ない!でもアラフォーになった今思うのは、あの母の教えがあったからこそ年齢の割にハリのあるバストをキープできていると思います。私のパートナーが、私のどこが一番好きなのかというと「バスト!」って真顔で言うくらいです。そう、彼は私のバストに一目ぼれしたのです。あ、でも30代前半の頃、楽ちんさに負けてユ〇クロのカップが付いたタンクトップを付けていた時期があったんですが、巨乳にとってあれはダメです。一年程でバストの位置がいっきに下がりました。あれさえしなければ、今頃はもっとハリが…くッ…と思うと悔しいです。

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バストケア

小さすぎる胸…ジュニア用スポーツブラを愛用

胸が小さいことに長年悩んでいます。初めは、雑誌に出てくるような芸能人やモデルの方だけが大きいのかと思って、深くは気にしないようにしていました。ところが、学校の更衣室や温泉の脱衣所などで、何とはなしに視界に他の人の体型が目に入ってきて、ほとんどの女性は胸が結構あることに気づいてしまいました。大きな胸になりたいという憧れはないのですが、せめて普通のサイズは欲しいなと思って、鏡を見るたびにがっかりしています。

効果はどう?ルルクシェルくつろぎ育乳ブラを使ってみたDカップ女子の本音口コミ!

胸が小さいと、コンプレックスになるだけではなく、自分の胸に合ったブラジャーがなかなか見つからないのも悩みの種です。いろんなメーカーやブランドの下着を探してみましたが、大人用では合うものは見つかりませんでした。デザインが可愛くても自分の胸にフィットせず、Aカップでも谷間がカパカパ空いてしまいます。
そこで、久しぶりにジュニア用のスポーツブラを購入してみました。今までで一番フィットしたのがそのスポーツブラでした。

LLになったので驚きましたが、さすがに子ども用だったからでしょう。もしかしたらこれ以上ぴったり来るものとは会えないかもしれず、珍しいし嬉しいしで、同じデザインのものを色違いで5種類買いこみました。店員さんに「お子さん用ですか?」と聞かれてしまいましたが、私は独身です。

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スキンケア

目の下のたるみとシワ

以前から目の下のたるみとシワが気になっていたが、最近ますますひどくなってきた目の下のたるみとシワ。

アイクリームや美容液、最近話題のヘパリン配合系など色々試してみたが、全く改善されず‥‥

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仕事にいく前にクリームやファンデーションを丁寧に塗って仕上げていくが、仕事場についてトイレに行ってふと鏡を見ると、そこにはたるみやシワにファンデーションが入りこんでいるひどい状態の顔が‥‥
必死で手で伸ばそうとするものの、たるみやシワに入りこんだファンデーションはなかなか伸びない。仕方なく洗った手を拭くために持っていたハンドタオルを使ってごしごしこすると、固まっていたファンデーションは取れるものの、取れた下からは朝ファンデーションで必死で隠したシミが出てきてしまう始末。

お昼休みにファンデーションを塗り直すと、乾いた顔はそれを受け付けてくれず、さらにたるみとシワがめだってしまう。

さらには、たるみのせいなのか、まぶたが加齢で落ちてきたせいか、マスカラなのかアイシャドーなのか、何やら黒いものが目の下について、パンダになってしまう。

頻繁にトイレで確認をしないと、目の下真っ黒、たるみとシワにはファンデーションがはいりこんでファンデーションの道筋ができているという本当にひどい顔で仕事をしていることになる。(またその顔をみても誰も指摘してくれないから怖い)

このたるみとシワ、改善するいい方法はないだろうか。

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スキンケア

毛穴の黒ずみが気になっていました

現在、22歳ですが毛穴の黒ずみが気になり始めてから何年もたっています(中学生の頃からずっと気になっています)。毛穴パックやピーリング商品、毛穴汚れまで落とせると謳っている高価な洗顔・化粧品なども色々試して、少しよくなったとは思います。しかし、期待していたようなものではなく使用してしばらくするともとに戻っていました。洗顔やメイク落とし、乾燥対策にも気を使っているのに、どうしてよくならないのかわかりませんでした。

ヴィオテラスCセラム

そこで、ユーチューバーが紹介していたベビーオイルを使った肌のマッサージを取り入れてみることにしました。具体的には夜寝る前のメイク落としの代わりにベビーオイルでマッサージしながらメイクを落としたあとに通常の洗顔を行うという方法です。ネットで調べたところ、肌への摩擦が強いからよくないという意見もありましたが、私はやってみることにしました。

実際やってみると、毛穴のザラつきがなくなり、ベビーオイルでマッサージしたあとの手には黒い角栓が付くくらいには効果がありました。今もその方法は継続しています。ホットタオルで肌を温めた後いに実施するとより効果が得られます。ただ、どうしても毛穴をもっときれいにするとまではいかないので、何かいい方法や良い商品はないかと常に探している状況です。

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スキンケア

しみ、しわ、ほうれい線、加齢が怖い!

30代を超えて今まで気にならなかったしみ、しわが増えたように感じます。毎日の化粧にも時間がかかるようになり、コンシーラーでも上手く隠せないシミがあります。また、たくさんファンデーションを塗ることで厚塗りになり、余計に肌がゴワゴワして透明感がありません。また、化粧崩れもしやすくほうれい線にファンデーションが溜まることも度々。

ちゅらかなさ

20代の頃は特に対策もせず、何もしないで外出したり化粧水も塗らずに寝ることが当たり前でした。今思えば日焼け止めだけでもしっかり塗っておけば良かったです。
周りの年上の方には、若いうちからしっかりケアしておかないと年を取った時に大変だよと散々言われていたのに、、。
もともと乾燥肌、敏感肌でしたが、産後余計に酷くなったようでいつも肌が乾燥しているようでカサカサしています。肌が傷んだ状態にさらにファンデーションの厚塗り、余計に肌の状態が悪くなっているように感じます。

外出時、キレイなママ友を見ると羨ましいです。これから年齢を重ねるとどんどん酷くなると思うと怖くてたまりません。
今から出来るお肌の改善方法、対策はあるでしょうか、特に育児中の現在、時間をかけずにきれいになる方法があれば教えてほしいです。

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ダイエット

ダイエットの成功は継続のみ!

今まで、数え切れないくらいのダイエットを試してきました。グラマラスパッツ

成功しても、すぐリバウンドしてしまうものは却下!

コロナ禍で5キロ増えた体重をとても減らせたのは

「21日間 スムージーダイエット」でした。

やり方は簡単で朝晩350キロカロリーのスムージーを飲み

ランチは普通に食べるだけ。他に2回のスナックもあり。

毎日250グラム位ずつ減り続け、今では元の体重の戻りました。

現在は朝1回のスムージーに置き換えだけで通常の食事に戻して

いますが、全く増えることなく過ごしています。

今、試してみたいダイエットは体質改善の為の断食です。

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ヘアケア

私のヘアケア

私は、最近髪のダメージに悩んでいます。悩みを解消するために、美容室でトリートメントをする回数を増やしたいと思うのですが、コロナ解雇にあい、現在フリーランスとして働いているため、なかなか美容にお金をたくさんかけることが難しいです。

トリコレのスパ効果を徹底検証!

こうなったのは、コロナのせいです。また、コロナ対策が下手な日本政府の責任だと思います。コロナを早く収束させることができず、だらだらと自粛をさせているのがいけないのだと思います。ですが、できないことを嘆いても仕方ないと思うので、自宅でもできるヘアケアに積極的に取り組んでいます。そこで、今回は私がしている自宅でもできるヘアケア方法を紹介します。美容にあまりお金をかけられない同世代の女性の参考になったら嬉しいです。

様々なヘアケアを自宅で行っていますが、その1つが、毎日洗い流さないトリートメントを使うことです。私は、「あんず油」という商品を使っています。この商品は、あまり知られていませんが、髪に優しい成分がたっぷり入っていて、オイルなのにベタつかず、サラサラなヘアにすることができます。ドラッグストアで購入することができ、値段も手頃なので、ぜひ試してみてほしいです。私も、この商品をずっと使い続けたいと思っています。

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スキンケア

50代は男の肌の曲がり角

50代の男の肌は、手入れを必ずしなければいけないほど危険なサインで溢れています。綺麗な肌だった人も、シワやほうれい線やたるみなどの悩みが出てきてるのではないでしょうか。他にも昔は脂性肌だったのに、最近はそうでもなくなったと安心している人もいるのではないですか。これも老化が始まっているサインと言えます。すぐにでもケアをしっかりと行っていかないと、している人と見た目の年齢が10歳以上確実に違ってしまう可能性もあります。

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老人の肌を見ると、硬そうな感じがしていかにも水分量が少ないように見えます。逆に赤ちゃんは肌がプニュプニュで、柔らかく水分が豊富に含まれている感じがしますね。つまり肌を若返らすには、保湿をたっぷりしないといけないということです。保湿をしっかり行うと、ターンオーバーも促進されます。ターンオーバーとは肌の生まれ変わりの事ですが、歳をとってくると若い頃より何倍も時間がかかります。

活きのいい肌になかなかならないのですから、老けたように見えてしまうのは当然ですよね。高保湿化粧水は男性用もありますから、評判のいいものを使う事が望ましいですね。評価が高いものは、使ってみて違ったという消費者の答えだからです。ネット通販で簡単に購入できるので、入手するのもそんなに難しくないですよ。

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口臭

一度気になってしまうと忘れられない口臭の悩み

それまでは、気にもしていなかったのに、ある日突然「君、口が臭いね」と言われてしまうと、もうそれが一生付きまとってくるようで忘れることができません。そうなると、周りの人の口臭も気になってしまい、あの独特の鼻につく口臭の臭いがすると口には出さないまでも、距離を置いて会話しようとしますし、自分も同じ臭いがしているのではないかと気になってしまいます。http://www.khaosoi.jp/

私は中年男性なのですが、歳を重ねるとどうしても口臭とは出てしまうので、根本的に臭いを無くすということはできないと思います。なので、マメに口臭対策をするしか解決策は無いと思います。具体的には外出先でも食後は歯磨きをする、合わせて口をゆすぐタイプの洗口液を使うなどです。また、マメにブレスケアのタブレットなどを口にするのも有効です、

ただし、個人的にはお菓子のようなブレスケアは結構甘い匂いがしてしまい、それはそれで臭いが気になってしまいどうなのかなとも思います。最近は新型コロナでマスクをすることが多く、またソーシャルディスタンスで距離を離すことが多いので、あまり相手に口臭が伝わることは無いのかな安心できる部分がありますが、その分マスクで臭いが溜まっているような感じがして、食事などで人前でマスクは外すときに気になってしまいますので、やはり口臭の悩みは尽きません。

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スキンケア

毛穴との戦いに終わりは来るの?

年齢と共にのしかかってくる毛穴問題。お肉のたるみに比例するかのごとく、毛穴もたるんできますよね。

ふと気付いた時には既に遅く、しっかり重力に従っていた私の毛穴達。
昔はあんなに張りのあった私のお肌は、どこに行ってしまったの?!
焦って慌てて情報収集をしてみたものの、何が正解なのか全く分からない!!

http://www.eurcold2019.com/

お風呂上がりにパックをしてみたり、収れん化粧水を使ってみたり、はたまた氷で冷やしてみたり……毛穴に良いという口コミを見る度に様々な方法を試してみるものの、私の毛穴達は一向に言うことを聞いてくれません。。
一時的には引き締まるんですが、ニンマリしたのもつかの間、時間が少し経つと何もなかったかのように元通りにたるみを取り戻しています。

ぜい肉を落とすのももちろん大変なんですが、そちらならカロリー計算や軽い運動、間食を我慢したりお酒の量を減らしてみる、なんて方法も思いつきますし、少しずつではありますが効果も得る事が出来ます。

でも、この毛穴となるともう迷子。
コロコロと良さそうな情報に飛び付き続けて、1つの方法を継続しないのがいけないのかもしれません。
もしくは私の毛穴は人一倍頑固な子達が揃っているのかもしれません。

とにかく、私と私の毛穴達との戦いはまだまだまだまだ終わりが見えそうもありません。

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スキンケア

男性のスキンケアについて

スキンケアは男性には必要ないのか。昔はスキンケアは女性のするもの。男はそんなことしなくても大丈夫だよ!そう思っていました。ヴィオテラスCセラム

しかし40代を過ぎた頃から、長年の日焼けの影響なのか顔のシミが気になる様になりました。若い頃は日焼け止めなど一切せずにサッカーボールを一日中追いかけていたり、一日中釣りをしたりなどしていたツケが今になって回ってきたのかと思っています。実際のところどのようなスキンケアが自分には必要なのかもわかっていません。

やるにしてもアレもコレもと多くの事をするのはおそらく継続できないと思います。続けることが大事だと思うので、簡単に続けられるスキンケアをこれから見つけていければと思います。

もちろんスキンケアだけではなく、日常生活の改善も必要だと感じています。喫煙はしていませんが暴飲暴食をしがちなので、それらを控える。ストレスをなるべく抱えない様にする。そして個人的に最も改善していこうと思っているのは「睡眠」です。

夜更かしを控え、睡眠時間をしっかりと確保する。22:00からのゴールデンタイムをしっかりと睡眠にあてる。寝る前にリラックスするなどし睡眠自体の質の向上を目指す。まずはできることから実践していこうと考えています。歳をとるのは避けられない。良い年の重ね方をしたいと思います。